Grundprinciper för Ansvarsfullt Spelande
Ansvarsfullt spelande handlar om att njuta av spel som underhållning utan att det påverkar din ekonomi, dina relationer eller ditt välbefinnande negativt. Oavsett om du spelar på casino utan svensk licens eller hos en svensk operatör gäller samma grundprinciper: sätt alltid en budget innan du börjar och håll dig till den, spela aldrig för pengar du inte har råd att förlora, jaga aldrig förluster genom att höja insatserna, ta regelbundna pauser under spelsessioner, och blanda casinospel med andra fritidsaktiviteter.
Varningssignaler att Vara Uppmärksam På
Det är viktigt att vara ärlig med dig själv om ditt spelande. Vissa tecken kan indikera att spelandet har blivit problematiskt: du spenderar mer tid eller pengar på spel än du planerat, du tänker ständigt på spel även när du inte spelar, du ljuger för familj eller vänner om ditt spelande, du lånar pengar för att spela, du försöker vinna tillbaka pengar du förlorat genom att spela mer, du försummar arbete, skola eller relationer på grund av spel, eller du känner irritation eller ångest när du inte kan spela.
Om du känner igen dig i en eller flera av dessa punkter rekommenderar vi att du tar en paus från spelandet och kontaktar någon av hjälporganisationerna nedan.
Verktyg för Självkontroll
Seriösa casinon utan svensk licens erbjuder verktyg som hjälper dig att kontrollera ditt spelande. Insättningsgränser begränsar hur mycket du kan sätta in under en given period – dagligen, veckovis eller månadsvis. Förlustgränser sätter ett tak på hur mycket du kan förlora. Sessionstidsbegränsningar påminner dig om att ta pauser. Verklighetscheck skickar regelbundna påminnelser om hur länge du har spelat och hur mycket du har satsat. Själv-uteslutning blockerar ditt konto under en vald tidsperiod. Vi rekommenderar att du aktivt använder dessa verktyg, oavsett om du upplever problem eller inte.
Hjälpresurser
Stödlinjen
Sveriges nationella hjälplinje för spelproblem. Kostnadsfritt och konfidentiellt stöd via telefon, chatt och e-post. Telefon: 020-819 100. stodlinjen.se
GambleAware
Internationell organisation som erbjuder information och stöd för personer som påverkas av spelande. gambleaware.org
Gambling Therapy
Kostnadsfri onlineterapi och stöd för spelproblem med chat och forum. Tillgängligt internationellt. gamblingtherapy.org
GamCare
Brittisk organisation som erbjuder stöd och rådgivning till personer med spelproblem. gamcare.org.uk
Behöver du prata med någon? Stödlinjen finns tillgänglig för dig som vill diskutera ditt spelande, oavsett om det gäller dig själv eller någon i din närhet. Ring 020-819 100 – samtalet är kostnadsfritt och helt konfidentiellt.
Vårt Ansvar
SpanishElzonte tar sitt ansvar för att främja ansvarsfullt spelande på allvar. Vi listar aldrig casinon som saknar grundläggande verktyg för ansvarsfull spelpraxis. Vi inkluderar information om ansvarsfullt spelande och hjälpresurser på alla våra sidor. Vi uppmanar konsekvent till ansvarsfullt spelande i allt vårt innehåll. Vi marknadsför aldrig spel som ett sätt att lösa ekonomiska problem. Allt vårt innehåll är riktat till personer som är 18 år eller äldre.